Аллен Карр Форум http://www.allencarrforum.ru/index.php Sun, 05 Sep 2010 21:52:39 +0400 10 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=395 ]]> Thu, 02 Sep 2010 18:28:55 +0400 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=395 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=294 ]]> Tue, 27 Oct 2009 17:06:45 +0300 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=294 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=274 Потом они стали все реже, потом, только во время стрессов...
Вот год прошел, недавно приснилось, что я закуриваю, делаю затяжку и у меня это вызывает дикое отвращение, причем, сигареты были Кент, которые я терпеть не мог когда курил и которые вызывали отвращение в реале ]]> Thu, 11 Dec 2008 21:31:46 +0300 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=274 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=271

В целом за последний год курения я бросал раз 5-6... или больше. Все врмя тянуло... Один раз долго не курил, все хотелось затянуться... В один момент даж озверел уже в конец... Понимал, что хреново как-то Но не получалось все как-то... Вроде и нравилось порой, но в массе как-то не айс

Один раз даж месяц не курил, спокойно бросил. Просто подумал, что не хочу больше курить и утром не закурил (утром кстати, ненавидел это делать, только после завтрака или когда на работу приходил уже, к 11). Но сорвался, начал кептен-блек Было это в новый год, 30 декабря, потом клубы, кабаки и снова... В целом, суть то я почти сам уловил, мне просто не было страшно бросать, было пофик в тот момент, но вот ощущение, что я чего-то лишен осталось, в компании чувствовал себя неуютно, обделенным, хотелось закурить, и страх снова вернулся

Теперь же, наоборот, чувствую себя прекрасно, и когда смотрю на курильщиков мне их жалко

Чувствую себя прекрасно сейчас И после пьянки никакого похмелья и тошноты при мысли о сигаретах

Уже год прошел, с 27 сентября 2007

P.S. О книге узнал от друзей, от разных в одно и тоже время, но до того в ремени, когда я ее купил, прошло полгода и куча попыток бросания... )) Вот, еще на середине книге я понял, что не хочу больше курить, собсно, дочитал, и выкурил последнюю сигарету ) Вот]]> Fri, 10 Oct 2008 03:39:36 +0400 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=271 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=12
Я вот думаю перечитать снова, или купить "Легкий способ бросить курить в кратком изложении".

Кто как справляется? Я вот понимаю, что не хочу лезть снова в никотиновую ловушку И в туже секунду понимаю, что не хочу курить ]]> Tue, 08 Apr 2008 00:52:41 +0400 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=12 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=5 Вроде ничего особенного не написано. Просто логическое рассуждение о преимуществах и недостатках курения...

Меня все спрашивают, что написанного в книге такого? Он давит на психику? Рассказывает о вреде и ужасахкурения? Да ничего подобного...

Все, что я для себя усвоил - без курения можно получать бОльшее удовольствие, чем выкуривая очередную сигарету.

P.S. Кто читал, отметьтесь здесь, пожалуйста http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=4 ]]> Sun, 06 Apr 2008 21:42:38 +0400 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=5 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=4

Меня интересует мнение того, кто не бросил и почему, отписывайтесь ]]> Sun, 06 Apr 2008 21:38:43 +0400 http://www.allencarrforum.ru/index.php?showtopic=4